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20.11.2017 --- 19:54

Was ist präventiver Gesundheitssport?

Der präventive Gesundheitssport ist für gesunde Menschen geeignet, die unter Bewegungsmangel leiden. Es sollen insbesondere Bewegungseinsteiger und Bewegungswiedereinsteiger angesprochen werden. Die präventiven Sportangebote stärken Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Risikofaktoren, insbesondere solche des Herz-Kreislaufsystems sowie des Muskel-Skelettsystems sollen vermindert werden. Es wird versucht, die Teilnehmer/innen an gesundheitssportliche Aktivitäten zu binden, denn nur die Kontinuität führt zur Stärkung der Gesundheit und Krankheitsvorbeugung.

Der TV Jahn Schneverdingen e.V. bietet in folgenden Bereichen Präventionskurse an:

  • Beckenbodenpilates
  • Herz-Kreislauf
  • Nordic-Walking
  • Pilates
  • Rücken-Fit
  • Yoga
  • Qigong
  • Taiji
  • Aqua-Fitness

Weitere Einzelheiten zum präventiven Gesundheitssport entnehmen Sie bitte dem aktuellen Kursprogramm. Die Angebote im Bereich Prävention sind qualitätsgesichert. Daher werden die Kursgebühren unter Umständen von den Krankenkassen bis zu 80% erstattet. Die Teilnehmer/innen sind insoweit verpflichtet, selbst Erkundigungen bei ihren Krankenkassen einzuholen. Gerne beantworten auch unsere Mitarbeiterinnen in der Geschäftsstelle Ihre Fragen zum präventiven Gesundheitssport.