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19.11.2017 --- 4:19

Seniorensport im TV Jahn Schneverdingen e.V.

"Wer rastet, der rostet", sagt ein altes Sprichwort. Gerade für ältere Menschen ist es wichtig, mobil zu bleiben, um z.B. Stürzen vorzubeugen.

Unsere Seniorengymnastik eigenet sich für Senioren/innen, die noch nie oder seit langer Zeit keinen Sport mehr getrieben haben. Es wird Rücksicht auf individuelle, gesundheitliche Probleme genommen. Die Hockergymnastik bietet sich für Senioren/innen an, die Probleme mit dem Gehen und Stehen haben, sich aber dennoch bewegen möchten. Es ist erstaunlich, welche schweißtreibenden Übungen auf einem Hocker möglich sind. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Körperwahrnehmung verbessert und das Gleichgewicht geschult.

Bei uns wird aber nicht nur Sport getrieben, denn auch die Geselligkeit kommt bei Ausfahrten, Kaffetrinken, Eisessen und Weihnachtsfeiern nicht zu kurz.

Angebote für Senioren:

  • Hockergymnastik für Senioren
  • Gymnastik für Senioren
  • Senioren Fitness
  • Wassergymnastik für Senioren

Nährere Informationen zu den Angeboten enthält das aktuelle Kursprogramm. Auch beraten Sie unsere Mitarbeiterinnen in der Geschäftsstelle gern über die Sportkurse für Senioren.