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19.11.2017 --- 4:18

Freie Plätze in drei Kursen

Im Rahmen seines Kursprogramms „Beim TV Jahn bewegt sich was!“ bietet der TV Jahn wenige freie Plätze in folgenden Kursen an.

Die präventiven Kurse Senioren-Fit (jeweils donnerstags, 09:00 und 11:00 Uhr) eignen sich besonders für Senioren/innen, die noch nie oder seit langer Zeit keinen Sport mehr getrieben haben. Es wird Rücksicht auf individuelle, gesundheitliche Probleme genommen. Es sollte allerdings eine Grundmobilität vorhanden sein. Eine Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.

Die Hockergymnastik für Senioren/innen (donnerstags, 12:00 Uhr) eignet sich für ältere Menschen, die Probleme mit dem Gehen und Stehen haben, sich aber dennoch bewegen möchten, um ihre Mobilität zu bewahren. Die Teilnehmer/innen werden erstaunt sein, welche schweißtreibenden Übungen auf einem Hocker möglich sind. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung und das Muskel-Skelett-System wird auf schonende Weise beansprucht.

Kursleiterin ist jeweils Fachübungsleiterin Erika Eggers. Alle Kurse finden im Bewegungsraum des vereinseigenen Fitness Studios statt.

Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835.

 

12.03.2014 12:02 Alter: 4 Jahre