Sommer Outdoor Campos

An dieser Stelle werden wir Euch ab dem 01.07.23 unsere Aktionen des Sommercampus vorstellen. Natürlich könnt Ihr auch unabhängig davon jederzeit vor unserer Tür draußen trainieren.

Euch allen einen entspannten Sommer, Euer Studioteam

  • Functional Workout

  • Athletiktraining

    Alles , was Ihr an Vorbereitung für die Saison benötigt.

  • JumpScore

    Sprungkraft und Sprungkoordinationstraining in allen Varianten. Für Basketballer, Fußballer, Handballer, Volleyballer, Badmintonspieler. Jump high!

  • Knie- & Sprunggelenksstabilität

    Perfekt, für alle, die Knie- oder Sprunggelenksverletzungen hatten. Nach einer Verletzung oder um eine zu verhindern.

  • Mobility

    Beweglichkeit, Koordination und funktionelle Kraft in Kombination

  • Calisthenics Special

    Übungen ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. An und um unseren Outdoorturm herum.

Raus an die Luft!!!

Bislang haben wir unser Outdoortraining noch auf einem eigenen Blog, nämlich rausandieluft.wordpress.com. Wenn Ihr ihn anklickt, werdet Ihr weitergeleitet. In naher Zukunft werden wir dass auf dieser Seite mit übernehmen. Auf der Outdoorpage könnt Ihr Belegungskalender, Richtlinien und Hinweise zu den QR Codes am Gerät erfahren. Im Grunde ist es ganz einfach. Jeder darf die Fläche kostenfrei benutzen, das Studio hat mit seinen Veranstaltungen Vorrang vor dem TV Jahn, der wiederum vor Gästen. Geräte können sich ausgeliehen, kosten für Gäste Leihgebühren. Aber wie gesagt, alles etwas ausführlicher auf rausandieluft.wordpress.com.