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EIWEISS

wieviel? welches? wann?
Tausend Fragen für Sportler

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Fleisch

ja oder nein? wieviel?
welches? welches nicht? wann?

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Käse

Jungbrunnen oder Schadstoffquelle?

4

Obst

Doch nicht so gut, oder so viel es geht?

5

Gemüse

Der heilige Gral?

6

Nüsse

Das neue Brot?

Hier seht Ihr unsere Angebote zum Neustart nach dem Lockdown. Klickt auf die Bilder, dann erfahrt Ihr mehr

ernährungsberatung

Ernährungsberatung

  • Leitfaden für individuelle Ernährung
  • Beratungsgespräche
  • Ernährungsprotokolle
  • Infomaterial
  • strukturierte Umstellung
  • sportbegleitende Ernährung
  • Hinweise zu Nahrungsergänzung
  • Körperanalyse.

Preise (für 45 min)

  • 17,50 € für Studiomitglieder
  • 25,00 € für TV Jahn Mitglieder
  • 40,00 € für Gäste

Nach kurzem Vorgespräch wird in der Regel die Dauer der Erährungsberatung festgelegt (meist 3 x 45 min)

Wir beraten Euch auf der Suche nach Eurer persönlichen und gesunden Lieblingsernährung. Gemeinsam mit Euch finden wir heraus, was Euch gut tut bzw. welche Eurer Verhaltensweisen Euch im Weg stehen. Wir machen Änderungsvorschläge und geben Tipps. Ihr habt es in der Hand. Auch, wenn Ernährungsberatung oft das Thema Gewicht beinhaltet, ist unser wichtigstes Thema Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Liebe Mitglieder,

nach der heutigen Verlautbarung der Niedersächsischen Landespolitik, wird es ab Montag (10.05.) kommender Woche wieder erlaubt sein, Freilufttraining für Kinder und Jugendliche bis zum Alter von 18 Jahren durchzuführen. Weiteres wird die Niedersächsische Corona-Verordnung regeln, die über das Wochenende in Kraft treten wird. Wie sich die neuen Beschlüsse auf unser Sportangebot auswirken werden, erfahrt ihr hier!

Nach bisherigem Stand darf der Sport im Außenbereich für Kinder und Jugendliche bis einschließlich 14 Jahren stattfinden. Folgende Abteilungen bieten aktuell Trainingseinheiten an: Weiterlesen

Liebe Studiosportlerinnen und -sportler,

nein, wir öffnen leider immer noch nicht. Weiterlesen