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EIWEISS

wieviel? welches? wann?
Tausend Fragen für Sportler

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Fleisch

ja oder nein? wieviel?
welches? welches nicht? wann?

3

Käse

Jungbrunnen oder Schadstoffquelle?

4

Obst

Doch nicht so gut, oder so viel es geht?

5

Gemüse

Der heilige Gral?

6

Nüsse

Das neue Brot?

Ernährungsberatung

  • Leitfaden für individuelle Ernährung
  • Beratungsgespräche
  • Ernährungsprotokolle
  • Infomaterial
  • strukturierte Umstellung
  • sportbegleitende Ernährung
  • Hinweise zu Nahrungsergänzung
  • Körperanalyse.

Preise (für 45 min)

  • 17,50 € für Studiomitglieder
  • 25,00 € für TV Jahn Mitglieder
  • 40,00 € für Gäste

Nach kurzem Vorgespräch wird in der Regel die Dauer der Erährungsberatung festgelegt (meist 3 x 45 min)

Wir beraten Euch auf der Suche nach Eurer persönlichen und gesunden Lieblingsernährung. Gemeinsam mit Euch finden wir heraus, was Euch gut tut bzw. welche Eurer Verhaltensweisen Euch im Weg stehen. Wir machen Änderungsvorschläge und geben Tipps. Ihr habt es in der Hand. Auch, wenn Ernährungsberatung oft das Thema Gewicht beinhaltet, ist unser wichtigstes Thema Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.