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19.11.2017 --- 4:20

Neues Kursprogramm "Gemeinsam Sport treiben" startet!

Die neue Kursperiode beim TV Jahn Schneverdingen beginnt ab dem 01. September und läuft bis Dezember 2014. Das Programm beschäftigt sich mit der Tatsache, dass das Sporttreiben in einer Gruppe mehr Spaß macht als Einzeltraining und darüber hinaus viele Vorteile bietet.

 

Ganz ehrlich, wer hat diese Situation nicht schon einmal selbst erlebt: Nach einem stressigen Arbeitstag legt man sich aufs Sofa und kann sich anschließend nicht mehr aufraffen, um sich sportlich zu betätigen. Den inneren Schweinehund zu überwinden, fällt uns manchmal etwas schwerer. Besondere Motivation ist dann vonnöten, wenn es darum geht, eine Einzelsportart zu betreiben. Beispiele dafür sind Spazierengehen, Walken, Joggen oder Radfahren. Probieren Sie doch einfach mal ein Gruppenangebot aus, denn gemeinsames Sporttreiben macht mehr Spaß. So wurde nachgewiesen, dass Partner oder Freunde für die Motivation beim Sport wichtiger als alle anderen Aspekte sind, etwa der Gedanke an die Vorbeugung von Krankheiten oder finanzielle Belohnungen durch Krankenkassen. Das ergeben repräsentative Zahlen aus dem DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland?“. Über 68 Prozent der Bevölkerung meinen, dass ihr näheres Umfeld sie zu mehr Bewegung animieren kann. In einer Sportgruppe oder einem Kurs trifft man außerdem nette und gleichgesinnte Leute. Sportpsychologen sind der Meinung, dass die Einbindung in der Gruppe gerade Menschen gut tut, die sich mehr soziale Kontakte wünschen. Des Weiteren hat Sport eine positive Wirkung auf die Gesundheit und Psyche und man wird im Gruppentraining zu einer höheren Leistungsfähigkeit animiert. Es gibt also viele Argumente, warum man mit Freunden gemeinsam trainieren sollte.

Informationen zum umfangreichen Fitness- und Gesundheitsprogramm erteilt die Geschäftsstelle. Neue Angebote starten in den Kursen VideoClip HipHop für Kinder, Rehabilitationssport bei Diabetes, Pilates, Yoga, Heißes Eisen, Indoor Cycling, Body-Fit-Workout und Fitness. Anmeldungen sind ab 01. September 2014 in der TV Jahn Geschäftsstelle in Schneverdingen, Osterwaldweg 8, Tel.: 05193/4835, möglich. Die Geschäftsstelle ist vom 01.09.-10.09.2014 am Mo., Mi. und Fr. in der Zeit von 09:00-12:30 Uhr zu erreichen. In dieser Zeit können weitere Öffnungszeiten, u.a. die Kursberatung, erfragt werden. Die Öffnungszeiten können auch unter www.tvjahn.de/index.php eingesehen werden. Nähere Angaben zu den Kursen enthält das Kursprogramm, das u. a. in Apotheken in Schneverdingen ausliegt.

Die Auflistung der Kurse ist unter www.tvjahn.de/index.php zu finden ist.

 

20.08.2014 10:22 Alter: 3 Jahre