Eines vorweg: Die Strecke ist hart! Und: sie ist kürzer als 10 Kilometer. Die meisten Abschnitte sind eindeutig als Trail-Lauf einzustufen, mit Mullersand, Steinen, Baumwurzeln, unebenen Wegen, kurzen und knackigen und auch längeren Anstiegen.

Der Start erfolgt am Rathausbrunnen. Zunächst geht es geradeaus die bequeme und breite Straße entlang bis zur Kreuzung mit der Straße „Schaftrift“. Dort geht es schräg rechts zum Arboretum, an der Gabelung rechts halten. Dem Weg folgen, an der Kreuzung geradeaus zum kleinen Wäldchen. Da wird scharf rechts abgebogen und es geht zum Heidegarten hinauf.  Das Gelände steigt nun stark an. Das ist die steilste Stelle, die sehr anstrengend ist. Im Heidegarten nehmen wir gleich den ersten Weg links der aussen am Garten vorbei geht. Den Hauptweg überqueren wir geradeaus. Hier ist mit vielen Spaziergängern und eventuell auch Kutschen zu rechnen. Auf der linken Seite liegt das Waldklassenzimmer und wir folgen weiter dem Weg der nun ein echter Waldweg mit ziemlich starken Baumwurzeln ist. Es geht links ab, weiter geradeaus und dann wieder links, hoch zum Atelier de Bruyker mit der herrlichen Panorama-Aussicht. Nun weiter geradeaus, den Hügel hinab. Wir lassen den Schafstall links liegen und biegen rechts ab. Die L171 wird unterquert und an der Gabelung befindet sich eine Getränkestation, die wir seit 2024 nun ständig einrichten werden. Hier kann man auf dem Hinweg und auch auf dem Rückweg einen Schluck Wasser nehmen. Der Weg verläuft in einem Rechtsbogen weiter zum Bahndamm. Direkt vor dem Bahndamm wird links abgebogen und ein Stück entlang der Gleise gelaufen. Es geht steil bergab, im Tal liegt rechts der runde Bahntunnel. Anders als vorher bleiben wir geradeaus auf dem Weg zur Höhenweg-Arena. Hier könnte es durch den aufgewühlten weichen Boden anstrengend werden. Zu Beginn der betonierten Fläche biegen wir halblinks ab runter auf den schmalen und grünen Weg. Geradeaus kommt ein großer Parkplatz. Die Getränkestation des Hotel CampReinsehlen kommt in Sicht. Nach einem erfrischenden Schluck Wasser links weiter laufen über die große Parkplatz-Fläche. Bei der Einengung links den Grasweg nehmen, vor den Eventhallen des Hotels rechts abbiegen. An der Asphaltstraße wieder links und bitte hier auf Autoverkehr achten. Bitte unbedingt links halten!! Nach einem kurzen Stück biegen wir wieder links in einen Feldweg ein. Durch ein kleines Wäldchen mit tief hängenden Ästen den Hügel hinauf!  Wir folgen weiter dem Weg, genießen die Aussicht und laufen dann hinab zur Unterquerung der L171 zurück. Hinter dem Tunnel biegen wir links ab, lassen den Schafstall rechts liegen und folgen dem Weg nach links Richtung Parkplatz. Vor dem Kioskgebäude laufen wir nach rechts und den zweiten Weg links zur Getränkestation, die hier schon sichtbar wird. Nach einem Schluck Wasser verlassen wir das Waldstück. Der Weg ist nun etwas anspruchsvoller und führt durch die schöne blühende Heide. Es geht nach links den Hügel hinauf, wieder in bewaldetes Gebiet. Baumwurzeln kreuzen die Strecke. Nach dem Rechtsbogen weiter geradeaus und an der Einmündung links abbiegen. Die nächste Gelegenheit wieder rechts abbiegen und wir nähern uns dem Heidegarten. Vor dem Parkplatz rechts herumlaufen, dies ist nun ein aufgewühlter Kutschenweg. Unter den Bäumen geht es dann wieder links und gleich noch einmal links. Hier gibt es starken Publikumsverkehr und man muss sich nun auf die andere Seite durch die Menschen den Weg bahnen. Vor dem Aussichtsturm laufen wir rechts, gleich wieder links und durch den Heidegarten. Danach folgen wir dem steil bergab verlaufenden Weg zum Arboretum, wenden uns an der Kreuzung nach links und kommen wieder an der Schulstraße an. Nun kommen die letzten 860m, nur noch geradeaus bis zum Ziel vor dem Rathausbrunnen