Hier werden alle Kurse aus dem Rehasport und Funktionstrainingsbereich angezeigt

REHASPORT+!
Rehasport/Funktionstraining und Fitnessstudio: Die perfekte Kombination für Deine Gesundheit!

Der TV Jahn bietet eine große Anzahl an Aqua- und Trockengymnastikkursen an, für die die Krankenkassen die Kosten übernehmen. Diese Kurse müssen vom Hausarzt oder dem Facharzt verordnet werden. Sie werden je nach Zielsetzung und medizinischer Notwendigkeit als Rehabilitationskurs oder Funktionstraining bezeichnet und finden in einer Gruppe statt. Vielen ist das aber zu wenig und sie möchten gerne zeitlich unabhängig noch etwas für sich tun, sei es mit Fitnesstraining an Geräten oder funktionellem Training unter Aufsicht. Besonders nach Verletzungen oder Operationen ist es wichtig, den Körper gezielt zu stärken und wieder in Form zu bringen. Hierbei ist die Kombination aus Reha-Sport/Funktionstraining und dem Training im Fitnessstudio eine hervorragende Möglichkeit, Deine Genesung zu unterstützen, um langfristig fit zu bleiben.
Das Studio TV Jahn bietet Dir die Möglichkeit, individuell und flexibel an Deiner Fitness zu arbeiten.
Für nur 13 € mtl. kannst Du für den Zeitraum Deiner gültigen Rehasport- oder Funktionstrainingsverordnung bei uns im Studio trainieren!
Voraussetzung für den REHASPORT+! Beitrag sind eine Mitgliedschaft im TV Jahn
Schneverdingen e.V. sowie eine gültige Funktionstrainings- oder Rehabilitationssportverordnung Deiner Krankenkasse oder Deines Rentenversicherungsträgers.

Näheres erläutern wir Ihnen gerne im Studio!

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen freie Plätze in zwei startenden Entspannungskursen an.

Kaha (Di. 18:00 Uhr, ab 22.10.24) bedeutet „energiegeladen“, fördert unsere Beweglichkeit, Balance und die Arm-Bein-Koordination und wirkt dabei beruhigend auf den Geist – für innere Ruhe und Gelassenheit.
Teilnehmer bewegen sich zu langsamen, fließenden Bewegungen zu eigens dazu komponierter Musik. Dabei werden entscheidende Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und gedehnt.
Entwickelt von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten, kann dieser Kurs ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand besucht werden.

Der Kurs Aroha (Di. 19:00 Uhr, ab 22.10.24) ist ein Herz-Kreislauf-Training, das Spaß macht! Er bietet wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die durch die Aroha-Musik als besonders fließend erlebt werden, verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. Aroha ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt. Große Muskelgruppen, v.a. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden bei mittlerer Intensität gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der Kurs ist inspiriert vom Haka, dem traditionellen Tanz der Maori, ergänzt um Elemente des Kung Fu und Taiji und sorgt für mehr Beweglichkeit und Balance. Er hilft, Stress abzubauen und führt zu innerer Ausgeglichenheit.Dieser Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand geeignet.

Für beide Kurse sind bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und etwas zu trinken mitzubringen.

Beide Kurse finden im vereinseigenen Sport- und Gesundheitszentrum a&g, Osterwaldweg 8, statt. Kursleiterin ist jeweils Fachübungsleiterin Silke Busch. Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835 und im Internet unter www.tvjahn.de.