Ab dem 09.01. starten wir mit unseren Kursen in das Jahr 2023. Unser Kursprogramm könnt Ihr jetzt schon online einsehen. Ab Mittwoch, dem 11.01. findet Ihr es dann in der Printausgabe in der Geschäftsstelle, dem Studio, den Arztpraxen und Apotheken. Mehr Informationen findet Ihr im Kursbereich unserer Webseite. Wir wünschen Euch ein bewegtes 2023, einen kühlen Kopf und ein großes Herz.

Zum neuen Jahr darf der TV Jahn eine neue Abteilung Tanzen begrüßen. Nachdem sich der Tanzsportclub Schneverdingen zum Ende des Jahres 2022 auflösen musste, sind die Verantwortlichen, Trainerinnen und Trainer sowie Sportlerinnen und Sportler geschlossen in die neue Tanzsportabteilung des TV Jahn eingetreten. Somit kann sich der TV Jahn über eine neue und hochattraktive Abteilung freuen. Diese steht jedem bisherigen Mitglied des TV Jahn offen. Interessierte können sich auf der Seite der Tanzsportabteilung über das umfangreiche Angebot informieren.

Was macht mehr Sinn in diesen Zeiten, unseren Liebsten zu Weihnachten keinen Konsum sondern etwas Sinnvolles zu schenken. Wir haben Euch ein ganzes Paket geschnürt, von unseren traditionell vergünstigten „Xmas 12er Karten“ für das Studio über Massagegutscheine hin zu einer reduzierten Mitgliedschaft zum Start in das neue Jahr. Hier erfahrt Ihr die Details.

Mehr…

Dienstags abends könnt Ihr Euch von 17.15 bis 18.15 Uhr mit Anika im Kursraum des Studios im Osterwald austoben ohne Ende. Anika variiert intensives Intervalltraining mit Beweglichkeitstraining. 55 Minuten Intensität, Schweiß, Spaß und treibende Musik.

Durch die Pandemie sind für Kinder und Jugendliche viele gewohnte Möglichkeiten, körperlich aktiv zu sein, weggefallen. Training in den Sportvereinen fiel aus, die Sport-, Spiel- und Freiplätze waren gesperrt, Schwimmbäder gesperrt oder eingeschränkt geschlossen. Die Aktivitäten im Freundeskreis mussten reduziert werden und der Schulsport existierte kaum noch.  Selbst wenn Schritt für Schritt alles wieder ermöglicht wurde, sehen die Sportvereine, dass vielen Jugendlichen der Schritt in mehr Bewegung immer noch schwer fällt. Weiterlesen

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen freie Plätze in neu startenden Entspannungskursen an.

Yin Yoga (ab Di., 03.05., 9:00 Uhr) ist ein ruhiger, passiver Yogastil, indem es vor allem um Dehnen, Stretchen und Öffnung geht. Es wird nur im Sitzen und Liegen praktiziert. Spannungen der inneren Organe und Muskeln lösen sich so durch tiefe Entspannung und freies Atmen.

Durch die im Kurs Kundalini Yoga (Di. 03.05., 10:00 Uhr) erlernten Übungen wird die Urenergie systematisch geweckt. Ist diese ins Fließen gekommen, haben wir viel mehr Kraft auf allen Ebenen. Wer körperlich fitter werden möchte und gleichzeitig auch mental, ist in diesem Kurs genau richtig!

Für Kinder ist Kinderyoga (ab Mi. 04.05., 15:00 Uhr) im Angebot. Die Katze darf miauen und der Frosch quaken. Der Kurs fördert neben der Fantasie unter anderem den Abbau von Stress. Entspannung ist leichter möglich und ein besserer Schlaf auch. Die Muskulatur der Kinder wird aktiviert und die Flexibilität erhöht.

Im Kurs Pranayama (ab Mi. 04.05., 15:45 Uhr) werden yogische Atemübungen gelehrt. „Prana“ heißt Energie und „Ayama“ bedeutet Kontrolle – so lernen wir wieder, bewusst zu atmen, um Lebensenergie zu aktivieren. Noch dazu eine tolle Vorbereitung für den Yogalates-Kurs direkt im Anschluss!

Beim Yogalates (ab Mi. 04.05., 16:30 Uhr) werden die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates verbunden. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und die innere Ausgeglichenheit.

Das Yoga Nidra (ab Mi. 04.05., 17:30 Uhr) ist eine besondere Form der Tiefenentspannung. Man scheint zu schlafen und lauscht ohne Bemühen bestimmten Anweisungen – auf einer tieferen Ebene ist jedoch Bewusstheit vorhanden. Das ermöglicht physische, emotionale und mentale Entspannung.

Alle Kurse finden im vereinseigenen Fitness Studio, Im Osterwald 3, statt. Kursleiterin ist jeweils Yogalehrerin Julia Kröger.

Als größter Sportverein des Landkreises sind wir ständig auf der Suche nach motivierten Neuzugängen für unser Team. Vor kurzem haben wir unsere vereinseigene Physiotherapie eröffnet. Wir hatten einen klasse Start und suchen bereits Verstärkung. Hast Du Interesse? Wir suchen eine/n junge/n, engagierte Physiotherapeut/in (w/m/d). Mehr Infos findest Du hier Physio Stellenangebot.

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen noch freie Plätze in verschiedenen Aquakursen an. Das eigens für Gesundheitskurse errichtete Bewegungsbecken bietet mit seinem höhenverstellbaren Hubboden eine stufenlose Anpassung der Beckentiefe an die Bedürfnisse der jeweiligen Übungsgruppen. Im Bewegungsbecken können somit Flach- und Tiefwasserkurse angeboten werden.

Mit dem Präventionskurs Aquagymnastik bietet der TV Jahn seit Jahren ein von den Krankenkassen anerkanntes und bezuschussbares Angebot zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken an. Aquagymnastik beinhaltet ein konditionsförderndes Training mit intensiven Belastungen des Herz-Kreislaufsystems und die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Der Hauptteil der Stunde findet im Tiefwasser statt, wo schwimmerische und gymnastische Aktivitäten zu einem anspruchsvollen Trainingsprogramm miteinander verknüpft werden. Teilnehmer sollten sich bei ihrer Krankenkasse erkundigen, mit welchem Betrag sich die Krankenkasse an der Kursgebühr beteiligt.

Darüber hinaus bietet der TV Jahn Funktionstraining und Rehabilitationssportkurse auf Basis einer ärztlichen Verordnung an. Teilnehmer sollten sich hierzu von ihrem Arzt beraten lassen.

Der TV Jahn Schneverdingen eröffnet ab Montag, 20.12.21, ein eigenes Testzentrum. Die Bürgertests werden in den Räumlichkeiten des Heidjers Wohl Hallenbades, Osterwaldweg 8, in 29640 Schneverdingen durchgeführt. Der Zugang erfolgt über den Seiteneingang auf dem kleinen Parkplatz für Betriebsfahrzeuge gegenüber des großen Parkplatzes. Das Testzentrum ist öffentlich und kostenfrei für alle Bürgerinnen und Bürger. Zudem stehen zahlreiche und kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Weitere Informationen erhalten Sie über folgenden Link.

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen ab sofort zwei neue Step Aerobic Kurse für Mitglieder an.

Der Kurs Step Aerobic Basic (Mo. 19:30 Uhr) ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Auf tänzerische Art wird zu moderner Musik die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Der Basic-Kurs legt seinen Schwerpunkt auf die Grundschritte und die Technik der Teilnehmer. Hier wird jeder Schritt im Warm Up geübt und am Schluss zu einer einfachen Choreografie zusammengesetzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Im Advanced Kurs (Mi. 19:15 Uhr) wird eine Choreografie aus mehreren Blöcken zusammengebaut. Der Schwerpunkt liegt hier auf den Drehungen, Sprüngen und das Arbeiten um den Step. Für den Advanced Kurs werden die vorherige Teilnahme am Basic-Kurs oder Vorkenntnisse empfohlen. Kursleiterin ist Fachübungsleiterin Anika Günter. Beide Kurse finden in der Turnhalle Harburger Straße 30 statt.

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835.