Ab dem 22.06. findet um 17 Uhr im Studio der Kurs „Starke 15! Mädels“ (für 13 bis 15 jährige Mädchen) Bei Trainerin Anika Günter könnt Ihr einen Trainingsführerschein für Fitness- und Krafttraining machen. Anika zeigt Euch Grundlagen von Kraft- und Koordinationstraining mit Hanteln, eigenem Körpergewicht, Geräten und vielem mehr. Wir polieren mit Spielen, Partnerübungen und Circuits Euer Selbstbewusstsein und  Eure Haltung auf. Ihr werdet viel mit Eurem Körper experimentieren und den Kurs ganz sicher anderes verlassen, als Ihr ihn betreten habt. Aufrechter, kraftvoller und fähig zum selbstständigen Krafttraining zu machen.

Die Teilnahme an diesem Kurs gilt als Führerschein für das Fitness Studio des TV Jahn. Nach Absolvierung des Kurses erreichen die Mädchen bereits ab 14 Jahren die Berechtigung,  ohne Eltern im Studio zu trainieren. Der Kurs läuft über 8 Termine. Für Vereinsmitglieder des TV Jahn kostet er 28 € für Gäste 35 € . Nähere Infos bekommt Ihr über die Trainer des Studios unter der Nummer 05193-972475.