Funktionsgymnastik HWS

f312 – 7 Termine á 45 min
Vereinsmitglieder 21 €/ Gäste 35 € oder Verordnung

Dieser Kurs beinhaltet Funktionsgymnastik für die Halswirbelsäule und die Schultern. Gezielte Mobilisation und Kräftigung der Schulter- Nackenmuskulatur sorgen für einen Ausgleich der im Alltag belastenden Anforderungen. Dehn- und Entspannungsübungen wirken muskulären Dysbalancen entgegen. Tipps zur HWS-freundlichen Arbeitsplatzgestaltung runden das Kursangebot ab.