Mama-Fit NEU! NEU! NEU! NEU! NEU!

fi850 – 10 Termine á 60 min
Vereinsmitglieder 35 €/ Gäste 55 €
Pausiert: 21.6., 26.7., 2.8.

Mama-Fit! ist eine Ganzkörper-Kräftigung, meist mit dem eigenen Körper oder kleinen Hilfsmitteln wie z. B. Hanteln oder kleinen Bällen. Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden verbessert, der Beckenboden sowie die Körpermitte trainiert. Die Stunde klingt am Ende mit einer Entspannung aus. Teilnehmen kann jede Frau, die die Rückbildungsgymnastik beendet hat. Die Babies dürfen gerne mitgebracht werden.