Freie Plätze in Fitnesskursen im Wasser

Im Rahmen seines Kursprogramms bietet der TV Jahn Schneverdingen freie Plätze in den Kursen Aquaback und Aqua Cycling an.
Aquaback ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining an Geräten im Wasser. Trainiere deine Knie- und Hüftmuskulatur mit dem Aqua Bike, stärke deine geraden Bauchmuskeln mit Aquaback, arbeite an deiner Brust-, Schulterblatt- und Rückenmuskulatur mit Aqua Press und das Aqua Rotationstraining. All dies in einer 45-minütigen, actiongeladenen Einheit unter der Leitung eines zertifizierten Aquaback-Instruktors. Begleitet von mitreißender Musik und jeder Menge Spaß!
Aqua Cycling ist ein intensives, aber schonendes Training für deinen Körper. Aqua Cycling kombiniert die Vorteile des traditionellen Indoor-Cyclings mit den positiven Eigenschaften des Wassers, um dir ein Ganzkörper-Workout zu bieten, das effektiv und dennoch gelenkschonend ist. In unseren Aqua Cycling-Einheiten fährst du auf speziell entwickelten Aqua Bikes, die im Wasser platziert sind. Die natürliche Widerstandskraft des Wassers sorgt für zusätzliche Herausforderungen und maximiert dein Trainingsergebnis. Du wirst spüren, wie dein Körper an Kraft gewinnt, deine Ausdauer verbessert und gleichzeitig deine Gelenke geschont werden. Unter folgendem Link erfahrt ihr, wann die Kurse laufen: https://tvjahn-swim.de/kurse/kurse-fuer-erwachsene
Alle Kurse finden an verschiedenen Wochentagen im Heidjers Wohl Hallenbad, Osterwaldweg 8, statt. Weitere Informationen, auch zu unserem vielfältigen Sport- und Kursangebot, gibt es in der Geschäftsstelle des TV Jahn unter 05193/4835.