Kinder Yoga 6 – 9 Jahre
Kinderyoga kann bereits in jungen Jahren praktiziert werden. Bis die Kinder älter sind, werden im Yoga erstmal nur einfache Übungen gewählt, die die Kinder nicht überfordern. Denn genau dieser Punkt, Kinder zu überfordern, ist bei Yoga tabu. Es geht nicht um sportliche Leistungsfähigkeit, sondern darum, dass sich das Kind selbst spüren und seinen Körper auf spielerische Art und Weise wahrnehmen lernt. Hierbei stehen Bewegungsübungen genauso auf der Tagesordnung wie Ruhephasen und Entspannungsübungen. Durch die unterschiedlichen Haltungen und Bewegungsabläufe lernen die Kinder ihren Körper und somit sich selbst besser kennen. Sie lernen auch, auf sich selbst zu hören und die Bedürfnisse ihres Körpers zu verstehen. Sie tun etwas für ihre Gesundheit, verbessern ihre Motorik und entwickeln ein starkes Selbstbewusstsein. Auch die Konzentrationsfähigkeit der Kinder kann sich verbessern. Bei Interesse meldet Euch im Studio im Osterwald unter 05193-972475
