Funktion Rücken Einsteiger

f315 – 7 Termine á 45 min
Vereinsmitglieder 21 €/ Gäste 35 € oder Verordnung

Der Anfängerkurs vermittelt den Teilnehmern Informationen über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule sowie die Wahrnehmung von Be- und Entlastungshaltungen. In diesem Kursangebot werden über eine funktionelle Wirbelsäulengymnastik hinaus Problembereiche wie zum Beispiel Schulter- und Nackenverspannungen schwerpunktmäßig trainiert.