Funktionsgymnastik HWS

F305 – 6 Termine á 45 min
Pausiert: 21.6., 26.7., 2.8.
Vereinsmitglieder 18 €/ Gäste 30 €

Dieser Kurs beinhaltet Funktionsgymnastik für die Halswirbelsäule und die Schultern. Gezielte Mobilisation und Kräftigung der Schulter-Nackenmuskulatur sorgen für einen Ausgleich der im Alltag belastenden Anforderungen. Dehn- und Entspannungsübungen wirken muskulären Dysbalancen entgegen. Tipps zur HWS-freundlichen Arbeitsplatzgestaltung runden das Kursangebot ab.